現在は育休中のため、定期的なクラスやレッスンは行っておりません。
地域講座やご縁のある場を中心に、
心と体をゆるめるセルフケアの時間をお届けしています。
内容は、初心者の方やシニアの方にも安心してご参加いただける、
やさしいヨガや呼吸、簡単なセルフケアを中心としています。
日々忙しく過ごす中で、
少し立ち止まり、自分の心と体に目を向ける時間。
無理をせず、比べず、
今の自分を大切にするひとときをご一緒できたら嬉しいです。
現在は不定期での開催となりますが、
ご興味のある方はお問い合わせフォームまたはLINEより
お気軽にご連絡ください。
※最新の活動情報は「お知らせ」ページまたはInstagramでもご案内しています。